家庭学習で定期試験の結果を30点から60点、70点から90点overへと伸ばす５ステップ。

家庭学習で定期試験の結果を

30点から60点、70点から90点overへと伸ばす５ステップ。

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時間と質の向上。

そして毎日の授業とテストの経験が鍵です。　

それで成績は上がります。

席に座れない、集中力が保てないときは、ご連絡下さいね。

hanuman.kateikyoshi@gmail.com

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勉強ができるようになるためには

最初は質ではなく、時間をを確保できる人に自分を作り変えていきます。

勉強時間が確保できるがスタートです。

Step.01

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「勉強ゼロ分」をなくします。

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「勉強したかったけど何もできなかった」という日を絶対に作ってはいけません。（普段勉強毎日してるけど「今日は何もしない日」とか「一切考えない日」はOK）

どんなにやる気が無いときでも５分でいいから頑張りましょう。単語を一回発音でもいいのでやりましょう。

私はヨガでは呼吸法を学び、毎日行っていますが、「できないとき」はきちんと座ってやらなきゃと考えなくてもいい、とも言われます。

「朝起きての呼吸法は、布団の中でもいい。５分でも、１回でもいいからやったほうがいいです」

勉強以外の習い事でも待ったく同じですね。今日もできなかった。明日もできなかった。だとそれは「自然消滅」の流れです。

「５分でもいい。１回でもいい」　

行動の習慣の法則にのっとった、とても素晴らしい教えを学んだと感じました。

Step.02

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より長い時間を確保します。

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次に、だんだんと時間を伸ばしていくことを心がけます。

同じ一時間勉強する、でも「一時間ずっと机に座る」のは最初は大変です。そんなときには「小さくして、つなぎ合わせての合計一時間」を目標にします。　

例えば朝10分。

家帰ってから10分。ご飯の前に10分。お風呂で10分。Youtube 動画とYoutube動画の間に10分。寝る前に１０分。

これで合計１時間

こんな風に細切れで構いません。もっと細切れでも構いません。

ポイントは「あいまいさ」をなくすこと。ちゃんと時間を測って目標時間をクリアする癖をつけましょう。45分でも30分でも構いませんので、決めた時間をクリアするようにしましょう。

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決めた時間をクリアするのはとても大切な習慣づけです。

初期の頃に「目標達成に対してあいまいさ」をなくし、きっちりやる習慣をつけておきます。すると勉強が進んでからの取り組みでも、決めたラインを守ることのできる精神的に強い勉強家になります。

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★工夫について　

例えば、ストップウォッチやキッチンタイマーなどを使って時間を累計したら、あっという間に時間が確保できるようになります。厳密に「スタート」「ストップ」で計測してみて下さい。

ただ、時間の計測に限らずですが、「勉強やりたいけどできない」と言っている人（３年間ずっと言っている人は驚くほど多いです）ほど、アドバイスに対して否定的です。

「それはちょっと...」と言って行動に移せません。「いいですね」と言葉では言いながら行動に移せない。

トンネルを抜けられない中高生の特徴ですので、気をつけましょう。「それいいね」と思うことがあったら、即動です🤗

Step.03

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勉強の質を考えます。

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時間が確保できるようになり始めたら、だんだんと勉強の質を考えていきます。

※この段階から勉強のレベルが上ってきます。

Step.04

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勉強の時間と質の両方を目標点に向け適切なものにします。

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家庭教師Hanumanで、ハイクラスの生徒にはこの04の部分をアドバイスしています。

「自分はこの04のように質も考えたいけど勉強時間がとれなんだよな...」という時には、一度01に立ち返り、02、03と進んできたら大丈夫です。焦らずに、つまったら01からしっかりとまた進む。必ず復活できます。　

で04までたどり着いたら。　

・普通の日

　...短くてもいいので勉強時間の確保とその質の充実をします（時間よりも質を重視します）

・試 験 前

　...長い時間の勉強時間の確保と質の充実です（量と質。ともに確保します）

Step.05

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時間を減らしながら、質を上げてより高い成果を目指します。

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04がある程度確保できたら、05の時間を減らすを目指します。

でもこれはだいぶ勉強ができるようになってからの段階です。実力が未成熟なときにむやみに時間を減らしたら、テストで失敗をします。

現在、家庭教師Hanumanではその準備として

・集中力の向上（環境面・時間面・精神面）

・呼吸法とお手伝い

・ノート（メモを書いたり、余白を作ったり）

・問題集への印付け

・学校の授業前の短い復習

・振返りレポート

などを行っています。

以上、勉強ができるようになり、点数を上げるための５ステップでした。

家庭教師Hanuman

https://www.hanuman.yokohama