花粉症の時期ですね。そんな時には、、、

風を引いて鼻が詰まると苦しいです。

でもそんな時、くしゃみの後に鼻が通ると気持ちがいい🤗

私がオンラインで指導する生徒には

これまで学校に行けずに大変だという子も結構いました。

人それぞれ特徴はありましたけど、みんなこぞっていい子でした。が、やっぱりちょっとパワー不足気味。

「精神的にまあダウンしてしまったら、なかなかね...完全に良くなるには...」

と普通の会話はなるかもしれませんが、ヨーガは対応できます。可能性があります。

ヨーガって心の「調御」って意味です。

子どもたちには受験の手前でやってほしいです。

大学行っても行かなくても。

学校ジャージと硬い体で平気なので。

もちろんヨーガっぽい感じでも大丈夫。

大事なのは

アーサナと、呼吸法と、瞑想と、聖典教学、善行などの方です。

で、一番は場所。よく選んで。

ところで

呼吸法と慈悲の瞑想だけでもやる習慣を

子どもたちに持ってほしい。

お金要らない、場所いらない。

それだけでも、不幸を抜けて幸せになれる。

そういう大きな可能性を含んでいます。

推進していきたい〜〜。

後、家族の誰かが精神的にまいったときに困ったら、ご家族の方にすすめると同時に、自分がやってみる。

「な、なんだこれは...」となると思います。

「いいね」と。

スッキリ、エネルギーが上がってきます。で、自分の変化は周りに影響を与えます。家族の場合は特に強く与えます。

ところで鼻が詰まったら鼻うがいがいいです。

ぬるま湯の食塩水なら鼻から入れても痛くありません。

花粉症にもおすすめ。鼻うがい。

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鼻は呼吸をするための穴なのに、詰まっててどうしたらいいの?という方は

http://kailasblog.blog.fc2.com/blog-entry-110.html

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でも塩入れないと痛いです。

プールのときのツーンがきます。

家庭教師Hanuman

https://www.hanuman.yokohama